相信不少寶媽聽說(shuō)過(guò)：寶寶還小，脊椎沒發(fā)育好，不能豎抱，否則會(huì)讓脊椎受到傷害。

剛出生的寶寶，又軟又小，就連寶媽也不一定懂得怎么抱。抱小孩兒也是有“技術(shù)”含量的，那么真的不能滿足寶寶的期望，只能橫著抱寶寶嗎？究竟幾個(gè)月才能豎抱寶寶呢？

寶寶可以豎抱，但要講究方法

　　細(xì)心的寶媽應(yīng)該發(fā)現(xiàn)，寶寶是喜歡讓人豎著抱的。因?yàn)樨Q著抱寶寶時(shí)，他們能看到更開闊的環(huán)境，見到更多的人，而不是局限于天花板、家長(zhǎng)的鼻孔以及嬰兒車的遮陽(yáng)板。

　　小月齡的寶寶，身體又小又軟，橫抱都有難度，更別提難度系數(shù)更高的豎抱了。所以在這個(gè)時(shí)候，比較少家長(zhǎng)會(huì)選擇豎抱。

　　那么，究竟能不能豎抱？

　　答案是，可以豎抱！關(guān)鍵要護(hù)住寶寶頸椎！

什么是正確的豎抱姿勢(shì)？

　　正確的豎抱姿勢(shì)是，用一只手托住寶寶的頭部，另一只手托住臀部，讓寶寶的雙腿微曲；或者將寶寶上半身貼在大人胸前，另一只手扶住寶寶的脖子，也可以把寶寶的頭搭在媽媽的肩頭，這樣寶寶能看到周圍很多的東西，也不容易哭鬧。

　　豎抱除了讓寶寶獲得更好的視野，還方便寶媽拍嗝，緩解吐奶或者胃食管反流的癥狀。

　　豎抱、平躺、趴著交叉循環(huán)，家長(zhǎng)即能稍許得到休息，也滿足了寶寶被抱和自己玩的需求。

豎抱時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

　　三個(gè)月以內(nèi)的寶寶豎抱一定要注意時(shí)間。寶寶吃飽時(shí)拍拍嗝，豎抱十幾分鐘就足夠了。

　　三個(gè)月大后，寶寶可以俯臥位豎起頭 90° 并支撐一會(huì)兒，就可以逐漸延長(zhǎng)豎抱的時(shí)間了。這個(gè)時(shí)候可以每天都讓寶寶趴一會(huì)兒，這不僅利于腰背部肌肉發(fā)育，而且促進(jìn)全身肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。寶寶趴著時(shí)總會(huì)抬起頭，還能鍛煉頸部肌肉。

         隨著寶寶月齡增加，體重也在上漲，豎抱對(duì)寶媽來(lái)說(shuō)也慢慢變得吃力。無(wú)論是哪一種抱姿，抱久了對(duì)寶寶和家長(zhǎng)都是負(fù)擔(dān)。

         如果外出，寶媽不妨借助推車。但為了保護(hù)寶寶脊椎，寶寶在學(xué)會(huì)自己坐穩(wěn)前，推車該選擇平躺形式。即使無(wú)法達(dá)到要求，那么至少保證斜角不超過(guò)30度，并且盡量控制寶寶在推車上的時(shí)間。

　　等到寶寶學(xué)會(huì)控制頭部，這個(gè)時(shí)候就可以用腰凳或者背帶，寶寶坐在背帶里，要保證膝蓋彎曲，呈“M”型。單獨(dú)使用腰凳時(shí)，用手托著寶寶的背部，其實(shí)就是在保護(hù)寶寶的腰椎。而寶寶面向外面坐時(shí)，要保證寶寶下背部是緊貼父母的，大腿和背部成直角，同時(shí)膝蓋自然彎曲放松。