一到了換季天的時候，就有很多小朋友開始咳咳咳，然后流鼻涕，換季如何讓寶寶保持健康的狀態(tài)呢？

小歐總結了幾條注意事項，所有的新手爸爸媽媽們，一定要記在心里，首先第一條是，穿衣物很重要，穿不好衣服就很容易狀涼感冒，一定要遵循洋蔥穿衣法，里面穿一件透氣排汗的純棉的打底，中間再穿一件保暖性好的衣服，外面的話再套一個防風的衣物，穿脫也比較方便，室內就脫一件，到了穿外就加上一件，這樣孩子就不會因為忽冷忽熱著涼感冒了；

第二個呢，就是孩子的飲食方面，也是一定要注意的，盡量保持清淡飲食，千萬不要讓孩子暴飲暴食

第三個方面，就是室內濕氣，不要因為天冷關閉所有的窗戶，房間的通風非常重要，每天至少要通風一個小時，保持空氣的流通性

最后一點呢，就是運動起來，天冷了也是一定要保持每天的戶外運動時間。堅持運動，體質才能變得更加強大，才能更好地去應對外界環(huán)境的變化，所以我們家長擔心的事情就不會發(fā)生啦。

希望大家寶貝們都可以輕輕度過換季降溫期~~