摸后頸和后背

后勁和后背是判斷寶寶冷熱掃關(guān)鍵部位，如果這兩個部位溫熱且無汗，說明寶寶穿著適宜，不冷不熱。

如果后勁或后背摸起來潮濕有汗，可能是寶寶穿得過多或室內(nèi)溫度過高，需要適當減少衣物或調(diào)整室溫。

如果后勁或后背摸起來比較涼，可能是寶寶穿得較少或室溫偏低，需要增加衣物或提高室溫。

注意了，小月齡寶寶的手腳溫度可能會受到環(huán)境溫度的影響，但不一定能準確反映寶寶的真實體溫，因此在判斷寶寶冷熱時，應主要依據(jù)后勁的后背的溫度，而不是手腳溫度。

觀察判斷

寶寶的精神狀態(tài)是判斷其是否舒適的重要指標，如果寶寶精神飽滿，情緒穩(wěn)定，說明穿著和環(huán)境溫度都適宜。

如果寶寶表得出煩躁不安，哭鬧不止或嗜睡等異常情況時，可能是穿著不適或環(huán)境溫度不適宜，需要及時調(diào)整

如果寶寶額頭，頸部或背部有明顯的出汗現(xiàn)象，說明可能穿得過多或室內(nèi)溫度過高。

最后，我們家長需要注意的是：秋季天氣干燥，寶寶容易出現(xiàn)秋燥癥狀，應多給寶寶喝溫水，補充體內(nèi)水分，同時，還可以適當給寶寶食用一些具有潤肺，清熱功效的食物，如梨，藕等等。