1、避免吸入多余空氣：注意喂奶姿勢(shì)、讓奶中少一點(diǎn)空氣等，使得寶寶在吃奶時(shí)盡量避免吸入多余空氣。

2、注意喝奶姿勢(shì)：

母乳喂養(yǎng)：媽媽務(wù)必仔細(xì)學(xué)習(xí)各種哺乳姿勢(shì)，在每次喂奶前先把姿勢(shì)調(diào)整好，再讓寶寶開始吸吮。

奶瓶喂養(yǎng)：不論抱著寶寶喝奶，還是讓寶寶靠著其他物體喝奶，注意頭高身體低的姿勢(shì)，而且保持一定的傾斜角度也很有必要。

3、沖泡方式：在幫寶寶沖泡奶粉時(shí)，應(yīng)先加入適量的溫水，再加入奶粉，這樣可避免奶粉結(jié)塊，造成奶嘴阻塞而吸入過(guò)多空氣。

4、奶嘴運(yùn)用：另外，搖勻奶瓶時(shí)握住奶瓶側(cè)身，以左右搖勻的方式進(jìn)行，避免上下?lián)u動(dòng)而增加奶瓶?jī)?nèi)的氣體。

5、至少含住2/3：把乳頭或奶嘴放入寶寶的口中時(shí)，應(yīng)至少讓寶寶含住2/3，并確定是否放在了寶寶的舌頭上，否則奶水會(huì)溢出，而且容易讓寶寶吸入過(guò)多的空氣。對(duì)于經(jīng)常脹氣的寶寶，可適當(dāng)選用防脹氣奶嘴、奶瓶。

6、讓寶寶少喝一口：奶瓶?jī)?nèi)的空氣通常會(huì)漸漸殘留在最上面（形成白色泡泡），因此不要讓寶寶把奶瓶中的奶完全喝完。這樣也可減少一些氣體進(jìn)入體內(nèi)。